Alcance Sua Melhor Versão com Treinamento de Lutas
Você está pronto para dar o próximo passo rumo à transformação física e mental? Com um método único que combina técnicas de luta com condicionamento físico, Talita Silva ajudará você a construir disciplina, força e equilíbrio. Ideal tanto para quem deseja aprender artes marciais quanto para quem busca melhorar sua qualidade de vida, nossos treinos são pensados para entregar resultados reais.
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Você está pronto para dar o próximo passo rumo à transformação física e mental? Com um método único que combina técnicas de luta com condicionamento físico, Talita Silva ajudará você a construir disciplina, força e equilíbrio. Ideal tanto para quem deseja aprender artes marciais quanto para quem busca melhorar sua qualidade de vida, nossos treinos são pensados para entregar resultados reais.
nossos Serviços
Treinar com a Talita Silva vai além de aprender técnicas de luta. Os serviços oferecidos proporcionam um impacto positivo em vários aspectos da sua saúde:
01
Avaliação física
Antes de começar qualquer programa de treinamento, é essencial conhecer seu ponto de partida. A avaliação física ajuda a entender seu nível de condicionamento atual e definir metas personalizadas.
02
Consultoria on-line
Com a vida cada vez mais corrida, a consultoria on-line oferece flexibilidade para que você treine onde e quando puder, com o suporte contínuo da Talita Silva.
03
Treino funcional em grupo
O treino funcional é uma excelente maneira de melhorar a força, resistência e coordenação. Em grupo, você terá a motivação extra de treinar com outras pessoas e a vantagem do acompanhamento técnico da Talita Silva, que ajusta os exercícios para diferentes níveis e objetivos.
04
Treino feminino Muaythai
O Muaythai é uma arte marcial que não só aumenta a autoconfiança, mas também melhora a resistência cardiovascular, tonifica os músculos e ajuda na queima de gordura. O treino feminino de Muaythai é ideal para mulheres que buscam se sentir mais seguras, fortes e saudáveis, em um ambiente encorajador e focado no empoderamento.
TALITA SILVA
Formada em Educação Física, após uma longa jornada no ramo de vendas, liderou grandes empresas com equipes multidisciplinares. Transferiu toda a sua experiência para sua área de formação, atuando há 13 anos como Personal Trainer. Especialista em otimização de treinos para pessoas com TDAH, reabilitação na terceira idade e professora de Muay Thai.
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